Онлайн практика по Face Yoga – методът Face Yoga Gym 60мин.

💆🏻♀️Подарете на лицето си естествено подмладяване и премахване на напрежението чрез онлайн практика по метода Face Yoga Gym – холистичен подход, който съчетава упражнения за лицето, самомасажни техники и медитативна практика за освобождаване на напрежението.

Тази практика не е просто гимнастика за лице. Тя работи едновременно с мускулите, кожата и вътрешното състояние, защото напрежението, което носим в ежедневието, често се отразява именно в лицето – под формата на бръчки, стягане или умора.

✔️По време на тренировката ще практикуваме:
• упражнения за активиране и тонизиране на лицевите мускули
• самомасажни техники за стимулиране на кръвообращението и лимфния поток
• медитативна част за отпускане на напрежението в лицето и ума. 
• ще се свържем със себе си, което означава- това време е само за нас.

⭐️Тази 60-минутна практика е създадена специално за хора с натоварено ежедневие и ум, който трудно спира. Чрез нежни техники за отпускане, дишане и осъзнато движение ще намалиш натрупаното напрежение, ще успокоиш мислите си и ще си подариш усещане за лекота и вътрешен баланс. Само един час, посветен на теб, може да ти помогне да се почувстваш по-спокойна, заредена и свързана със себе си.

Практиката подпомага естественото подмладяване на лицето, подобрява тонуса на кожата и носи усещане за спокойствие и баланс. 

Тренировките се провеждат онлайн, което ви позволява да практикувате удобно от дома си.

Продължителност: 60 минути